Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый

Закрыть ... [X]

Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Цветная капуста / Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке

20



Цветная капуста прекрасно сочетается с курицей, вместе они образуют неповторимую гамму вкусов. Вы просто должны попробовать это блюдо!

Описание приготовления:

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке – это прекрасное блюдо, обладающее богатым вкусом, сочностью и ароматом! Если хотите, можете заменить курицу индейкой – получится не менее вкусное, зато диетическое блюдо. К запеканке из цветной капусты с курицей не требуется гарнир, однако, если вы хотите сделать обед еще более сытным, к блюду можно отварить картофель или рис. Итак, предлагаю ознакомиться с рецептом приготовления цветной капусты с курицей, запеченной в духовке!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Куриное филе / Цветная капуста
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 400 Грамм
  • Куриное филе — 300 Грамм
  • Сметана — 150 Грамм
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Соль — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Зелень — По вкусу

Количество порций: 6

Как приготовить "Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке"

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 1

1. Цветную капусту промываем, разделяем на соцветия и варим 3-5 минут. Замороженная капуста может обойтись без варки.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 2

2. Лук мелко нарезаем, затем слегка обжариваем на растительном масле.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 3

3. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и добавляем в сковороду к луку. Обжариваем еще минут 10.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 4

4. В форму для запекания слоями выкладываем ингредиенты. Сначала кладем цветную капусту, смазываем ее сметаной и посыпаем приправами по вкусу. Следующий слой – курица с луком. Также смазываем сметаной и заправляем специями. Можно добавить свежей зелени.

Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке - фото шаг 5

5. Отправляем форму в разогретую духовку и запекаем блюдо при температуре 180 градусов в течение 30 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке:

3

средняя оценка: 3.3, всего голосов: 27

Похожий видеорецепт "Цветная капуста с курицей, запеченная в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Картофельная пицца в духовке
Аджика духовке с яблоками и помидорами
Огурчики в соусе
Уха с пшеном и картошкой
Жареная свиная корейка с морковью и соусом


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Комментарии :

Елена Смирнова 03.11.2017 17:47 

Малость переиначила и добавляла итальянский набор свежемолотых специй. Сверху положила пару тонких долек томата и полосочек болгарского перца. Сверху сыр. Получилось изумительно.

 

 

 

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Источник: http://povar.ru/recipes/cvetnaya_kapusta_s_kuricei_zapechennaya_v_duhovke-16177.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Цветная капуста, запеченная в духовке - пошаговый рецепт с Как сделать remastered


Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый Цветная капуста запеченная в духовке пошаговый

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ