Увеличить членств в домашних условиях


Упражнения для увеличения длины полового члена

«Кегель» (принудительная эрекция)

Обработав пенис кремом или смазкой необходимо путем поступательных вертикальных движений и увеличить постепенного увеличения скорости двумя пальцами привести его в состояние эрекции, перед наступлением которой нужно пережимать на минуту основание полового члена.

«Джелкинг» (тянущие движения и их разновидности)

Активное оттягивание полового члена в неэрегированном и эрегированном состоянии происходит благодаря прижиманию и растягиванию головки. Максимально вытянутый пенис нужно удерживать до 15 секунд. Отпустив, повторить упражнение. Количество таких «доений» за пять минут должно достигать 100 раз.

«Растяжка»

Нужно медленно растягивать неэрегированный и расслабленный половой член в течение 15 секунд 10 раз. Такую «растяжку» необходимо делать в различных положениях: к ягодицам, к лобку, с поворотами на 360˚, маятник, внутренняя растяжка, двойная растяжка, V-растяжка, А-растяжка и т.п.

Упражнения для увеличения толщины полового члена

Упражнения, которые призваны утолщать половой член, также имеют несколько уровней тяжести и делятся на следующие типы:

Каждое упражнение должно начинаться разминкой и разогревом, а заканчиваться массажем, призванным расслабить половой член и восстановить деятельность сосудов. Необходимо соблюдать технику безопасности, и при малейшем ощущении боли лучше сразу закончить упражнение, чтобы избежать травм и длительных нагрузок. После тренировки обязательно нужно давать половому члену отдыхать и восстановиться.

Также увеличить половой член можно с помощью специального утяжеляющего приспособления, которое необходимо носить до восьми часов в сутки. Однако такие способы более болезненны и дискомфортны.

Выполняя такие несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличение размера полового члена. исправления видимых дефектов на нем, улучшение потенции и мн.др. Кроме всего вышеуказанного, необходимо вести здоровый образ жизни. Это значит: отказаться от вредных привычек, полноценно питаться, не переохлаждаться, заниматься достаточной физической нагрузкой, свести к минимуму испытания для иммунитета в виде болезней. Все это станет еще одним показателем хорошего настроения и уверенности в себе.

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

2017 Copyright — MenPortal.info Мужское здоровье
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Все права защищены.

«Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!»

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Для завершения просто нажмите «Отправить ошибку». Также Вы можете добавить комментарий.

Что эффективнее: массаж для увеличения члена или гимнастика? Однозначно на подобный вопрос ответить нельзя, любая техника имеет свои преимущества, если ее использовать правильно. Но у каждой методики цель одна: придать фаллосу эластичность, упругость и увеличить объем! Для того чтобы результат был осязаемый, необходимо всего лишь набраться терпения и выполнять упражнения регулярно.

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

Зачем это нужно

Чего пытается добиться мужчина с помощью упражнений? Для многих половой орган – это символ мужества и уверенности в себе. Если природа не расщедрилась и наделила среднестатистическими размерами, а то и вовсе «пожадничала», в ход идут различные техники, позволяющие исправить несправедливость и увеличить фаллос.

С помощью простых упражнений для роста пениса можно добиться следующих результатов:

  • Увеличить длину и объем органа.
  • Придать ему правильную анатомическую форму.
  • Усилить либидо и половую выносливость.
  • Устранить «скорострельность».
  • Жить полной жизнью и не знать возрастных проблем с эрекцией.
  • Сократить время между половыми актами.

Важно помнить, что упражнения для увеличения полового члена – это та же силовая нагрузка, поэтому предварительно нужно подготовиться и «разогреть» пенис, чтобы увеличить приток крови.

С чего начинать

Важная часть программы – согревание, без этого подготовительного периода эффективность упражнения снижается, и добиться увеличения сложно. Придерживаться техники согревания необходимо так же тщательно, как и методики выполнения всех упражнений для пениса.

  1. Махровое полотенце смочить в горячей воде и отжать.
  2. Ствол пениса обернуть полотенцем, контролируя температуру, полотенце не должно жечь. Головка пениса должна быть открытой.
  3. Прогревание осуществляется в течение 5–7 минут.
  4. Тщательно вытереть пенис.

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

Перед началом процедуры нужно разогреть половой орган.

Предварительно изучив предложенные техники, необходимо подготовить все, что может понадобиться. Крем-лубрикант можно использовать в качестве смазки. выбрать лучше тот, который обеспечит длительность действия и должный эффект.

Техник, которые увеличивают пенис в размерах и придают ему необходимую упругость, существует превеликое множество. Во все времена мужчины желали иметь самый большой орган, хотя и не всегда могли объяснить – зачем им это нужно. Специалисты без устали разъясняют, что важен не размер фаллоса, а то, как он подходит к вагине конкретной женщины. Упражнения для увеличения, равно как и препараты-стимуляторы, делающие половой орган больше, нужны только в случае явного «микро». Но микропенис нельзя увеличить даже с помощью самых лучших упражнений, здесь требуются радикальные методы (операция, гормонотерапия).

На чем остановить выбор

Ниже будут описаны самые известные и проверенные техники, которые позволили мужчинам достичь результата и увеличить репродуктивный орган. Но важно запомнить, что результат будет только после регулярных занятий! Выполнение упражнений от случая к случаю – пустая трата времени.

  1. Укрепляющие. Вся нагрузка ложится на мышцы тазового дна, которые поддерживают пенис.
  2. Растягивающие (расширяющие). Цель упражнений – создание новых клеток ткани фаллоса.

Перед тем как решиться на увеличение полового органа, мужчине надлежит хорошенько подумать, ведь упражнений, имеющих обратный эффект, не существует. Существуют следующие виды растягивающих упражнений:

  • Силовое вытягивание (вне эрекции)

Взять член за головку и оттягивать его в направлении «от себя» прямо в течение 5 секунд. Отпустить и потянуть вправо на 5 секунд, повторить в левую сторону и вверх. Дискомфорта упражнение вызывать не должно, его суть в растягивании кавернозных тел, увеличении члена.

  • Растягивание по кругу

Член удерживают за головку и вытягивают вперед и вверх в течение 5 секунд, затем, не оставляя напряжения, делают оборот против часовой стрелки. Повторять не менее 25 раз, полный круг делать в течение 5 секунд. Периодически нужно встряхивать фаллос, чтобы восстановить кровоток. Цель упражнения: растянуть хрящевые отростки в основании, что позволит увеличить орган в длину.

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

Во время интенсивных упражнений главное не переусердствовать.

Необходимо добиться легкой эрекции, но не более чем на 30–40 %. Член надлежит оттянуть к ягодицам и сесть на него. Цель: максимально увеличить изнутри давление на кавернозные тела, при этом происходит рост органа и в толщину, и в длину.

Это упражнение делается на полностью мягком члене. Взять в кольцо пальцами головку и оттягивать от себя на 5–7 сек. Одновременно большим пальцем давить на основание члена и проводить в направлении головки. Захват должен быть плотным, если чувствуется боль, нужно «вытолкнуть» кровь из головки, сжав ее.

Упражнение проводят с кремом-лубрикантом, член должен быть чуть эрегирован. Пальцы расположить у основания и совершать движения, напоминающие мастурбацию. При полной эрекции зафиксировать пальцы на основании и головке, удерживая кровь и одновременно растягивая пенис. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не повредить связки и кожу.

При полной эрекции ноги широко раздвинуть и совершать движения в вертикальном и горизонтальном направлении. Мышцы промежности нужно напрягать.

Методика джелкинг известна во всем мире, ее проводят при неполной (60–80 %) эрекции, чтобы не травмировать поверхностные сосуды. Указательный и большой пальцы соединяют в кольцо и медленно (2–3 сек) доводят до головки, меняют руку и повторяют вытягивание. Манипуляции должны быть непрерывны в течение 5–7 минут. Паузу можно выдержать, если мужчина почувствует приближение эякуляции.

Эффективное завершение начатого

Не менее важно правильно завершить увеличить членств в домашних условиях все упражнения, необходимые для увеличения члена. Улучшить результат можно, завершив все манипуляции массажем с тепловыми процедурами, но температура не должна быть выше 34 градусов, чтобы сохранить жизнеспособность семени.

Массаж можно выполнять в течение нескольких минут, а затем согреть пенис с помощью обертываний полотенцем. Это даст новый приток крови и усиление ее тока по сосудам.

Чтобы добиться эффективного роста, укрепления и утолщения члена, необходимо перед выбором упражнений получить консультацию врача-уролога (андролога). Он подберет наиболее действенные упражнения, которые помогут увеличить член и избежать побочных эффектов!

Как быстро увеличить размер члена в домашних условиях

Для того что бы избежать после всех упражнений и техник неприятных последствий, которые возникнут во время неверного исполнения рекомендуем детально изучить все инструкции:

Подготовка

Для начала вам нужен кусочек мягкой ткани примерно сантиметров на 30, которую вы должны поместить в теплую води, а потом выкрутите ее. Обмотайте не туго вокруг члена (в каком он будет состоянии, совершенно не имеет значения) и продержите ее там около трех минут. После этого кусочек ткани снимаете и опять опускаете в теплую воду. Такие манипуляции проделайте раза три.

Когда закончили этот этап, вытрете его, и подождите когда член высохнет. Такая процедура нужна для того, что бы во время использования теплого компресса, появится хороший прилив крови и улучшалось кровообращение в пенисе, а также кожа становилась очень эластичная для того что бы вовремя упражнения стало возможным захватит шкурку на члене.

Техника растягивания

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

Когда вы закончили процедуру прилаживания компресса, то приступайте к растягивающим техникам, которые описаны ниже. Для того что бы сделать мускулу вашего пениса сильней, можно взяв его в руку сжимать и разжимать его. Специалисты уверены, что именно эти манипуляции значительно растянут пенис и в будущем вашу даму будет ожидать долгая эрекция. Такие упражнения можно делать как на члене в состоянии покоя, так и на эрегированном органе, потому что результат один и тот же.

1. Вариант

Самая популярная техника, потому что большинство наших клиентов выбрало именно ее, поэтому мы ее вам рекомендуем. Во время ее исполнения вы можете или сидеть или лежать.

  1. Ваш член в спокойном состоянии. Возьмите его в правую руку и сильно сжимайте головку, но так что бы поступала кровь.
  2. Затем медленно оттягивайте его от себя до того момента пока не начнете чувствовать боль. Вот в таком состоянии подержите его на протяжении 5 минут, но по пришествии 1 мин увеличите растягивание. И запомните: все упражнения должны делаться очень легко и не в коем случаи не приносить вам дискомфорт.
  3. Теперь отдохните в течении примерно 1 минуты. А затем легкими круговыми движениями помассируйте пенис, насчитав 30 раз заканчивайте. Таким образом, вы восстановите нормальное кровообращение после проделанных процедур.
  4. Возвратитесь опять до упражнения, которое описано в пункте 2 и повторите его 4 раза, но теперь тяните его сначала вверх, потом в низ, а затем в одну сторону, а потом в другую. По истечению пяти минут активных упражнений вернитесь к пункту 3.
  5. Наконец-то вы проделали аж 5 растяжек в разные стороны, теперь вам предстоит потянуть его в перед, прям перед собой. Теперь держите его в руке на протяжении 1 минуты. Сожмите 10 раз, но только не так что бы было больно.

Результаты проделанных ручных манипуляций совершенно не отличаются от тех, которые делаются специальными техническими и новаторскими приспособлениями. Для того что бы все манипуляции прошло хорошо нужно все проделывать так, что бы не было давления на спинной нерв, который расположился на самой верхушки вашего члена. Конечно же, не исключен вариант того, что вы сами можете придумать себе правильный способ растягивания пениса потому, что именно вам понятны все ощущения. Запомните только, что сильное сжатия детородного органа приведет к нарушению кровообращения и в итоге к импотенции.

Такие упражнения принесут первые положительные результаты через 2 недели, но нужного результата вы добьетесь только через долгих 3-4 месяцев.

2. Вариант

Как увеличить членство в домашних условиях быстро

  1. Когда член в спокойном состоянии, возьмите одной рукой нежно за головку и немножечко сожмите. При этом не забывайте, что все упражнения должны быть приятными и не в коем случаи не должны нарушать кровообращение.
  2. Потяните немного вперед, но помните напряжение не должно быть болезненным. Вот в таком состоянии продержите его на протяжении от 30 секунд до 60, все зависит от того на сколько комфортно вам его проделывать. Сделайте небольшую передышку.
  3. Упражнения, которые описаны в пункте два, проделывайте на протяжении 20 минут за один проведенный сеанс. Но между ними передыхай те тоже 20 мин.

3. Вариант

Этим методом пользуются уже многие годы. Все манипуляции проводятся как в спокойном состоянии, так и в эрегированном. Техника написана точно так, как и была изложена нам. Наберите воздух через нос и немного задержите и как будто проглотите. Вот вы чувствуете, что воздух дошел в ваш живот и потом гоните его в пенис. Найдите там точку Ху-Юнь левой рукой, которая расположилась между мошонкой и анусом, благодаря этим манипуляциям член будет твердым как камень. Затем восстановите нормальное дыхание, но палец не убирайте.

Пока левая рука на точке, вы правой тяните пенис в зад вперед 36 раз очень легкими движениями. В это время большим пальцем гладим головку, пока член не возбудится. Держа правой рукой, пенис опуститесь на 3 см в низ, что бы в него попала энергия воздуха. Затем потяните его направо и начните вращать рукой вправо и влево по 36 раз, потом поверните влево и повторите те же вращения. Когда эти круговые движения закончены, постучите им по правому бедру, а потом по левому.

Видео: Как можно увеличить член в домашних условиях.

Как увеличить членство в домашних условиях быстроПрежде чем активно совершать действия в пользу увеличения члена. необходимо понять – нужно ли это? Ведь незачем увеличивать пенис, размер которого достигает нормы или превышает её. Детородный орган у мужчин растет до 25 лет, поэтому лицам, не достигшим этого возраста, переживать особо не стоит. Быть может, рост их полового члена временно замедлился, но в скором времени возобновится.

Размер полового органа мужчины зависит от многих факторов. национальность, скорость обменных процессов, наличие вредных привычек, возраст. Существует средний размер. нормальный для определённого возраста. Кроме того, существуют возрастные периоды, когда член растёт быстро, и, когда рост идёт медленнее. Это зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня тестостерона в организме, образа жизни и т.д.

Принято считать, что у взрослого, сформировавшегося мужчины (25-30 лет) средним. нормальным размером члена является его длина 14-16 см и толщина 4 см. В подростковом возрасте длина пениса 10-12 см и ширина 3 см. – тоже норма.

Как увеличить член народными методами

Если есть необходимость увеличить размер полового органа, то это можно сделать с помощью народных средств, в домашних условиях.

Важно понимать, что народные методы не признаны наукой, и могут быть не только неэффективны, но ещё и опасны.

О самых распространённых способах речь пойдёт в этой статье.

Проведение массажа

Как увеличить членство в домашних условиях быстроПо мнению мужчин, испробовавших данный метод, он является действительно эффективным. отчего велика его распространённость. Речь идёт об особом массаже полового члена, который мужчина может делать самостоятельно. Нужно подготовиться к его проведению, чтобы избежать травмирования.

Подготовка к массажу осуществляется следующим способом: нужно взять небольшой кусочек мягкой, приятной на ощупь ткани, намочить его теплой водой и на несколько минут (2-3 мин.) обернуть тканью пенис. Тёплый компресс на орган поможет усилить кровоток, что сделает массаж эффективным. Провести эту процедуру нужно несколько раз.

После подготовки можно приступать к самому массажу. Для этого надо принять наиболее удобное положение. Лучше лечь на спину и расслабиться. Затем правой рукой немного сжать головку пениса, (но не сильно! Иначе есть риск повредить чувствительную головку) половой орган оттянуть в сторону на возможное расстояние (при появлении ощущения дискомфорта, нужно перестать тянуть) и задержать его в оттянутом положении на 4-5 минут. После этого следует повторять процедуру. оттягивая член в разные направления и задерживаясь в таком положении.

Во время проведения массажа, необходимым условием является отдых. Между процедурами нужно восстанавливать кровоток. Завершающим этапом массажа служит оттягивание от себя пениса (задержать в оттянутом положении минуту), и многократное его сжимание (10-12 раз). После завершения сжимания, можно считать массаж законченным.

Делать упражнения нужно несколько раз в неделю. тратя на это достаточное количество времени. Все процедуры необходимо совершать медленно и осторожно. чтобы не повредить орган. При помощи самомассажа пенис увеличивается на 1-2 см. Результат обычно достигается за 2–3 месяца.

Отвары, чаи и апитерапия

Как увеличить членство в домашних условиях быстроДейственным способом считают отвары из трав и фиточаи. Всем известны «способности» некоторых растений влиять на потенцию. Но не все знают, что эти самые растения также способствуют усилению роста пениса. Приготавливать целебные отвары можно дома, покупая травы в аптеке или на специализированных рынках и магазинах. Но лучше приобретать их у знахарей, знающих, какая трава будет эффективной.

Не стоит забывать о безопасности. Поэтому приобретать травы и фиточаи нужно у проверенных знахарей с большой клиентской базой и положительными отзывами. Самые известные зелёные обладатели этого «волшебного» эффекта влияния на рост члена являются: корень женьшеня. боярышник. трибуллус. чабрец и орехи. В азиатских странах метод увеличение пениса с помощью отваров, чаёв и травяных мазей является самым распространённым.

Одним из действенных методов считают обычную пищевую соду. Её рекомендуют принимать внутрь. Но каким образом сода поможет увеличить член? Ответ прост – никаким. Пищевая сода никак не влияет на половой орган, но при попадании в организм, она разжижает кровь. и усиливает приток крови. Поэтому мужчины, желающие увеличить его размер, принимают соду перед выполнением упражнений, способствующих увеличению (массаж, использование экстендера, помп и т.д.).

Считается, что если усилить кровоток во время тренировок, то половой орган будет расти стремительнее. Но у этой медали есть и обратная сторона.

Соду нужно принимать с осторожностью, так как высокая её концентрация сильно вредит желудочно-кишечному тракту.

А людям, с заболеваниями желудка, щитовидной железы и злокачественными опухолями – принимать внутрь соду категорически запрещено и опасно для жизни.

Как увеличить членство в домашних условиях быстроСамым опасным и эффективным дедовским методом считается пчелиный яд (апитерапия). Важно знать, что при наличии аллергии на пчелиный яд, такой метод использовать нельзя! Процедуру увеличение члена пчелиным ядом проводят так. в пакет, с пчелой внутри помещают детородный орган. После укуса пчелы, вытаскивают жало. Половой орган увеличивается сразу, буквально на глазах. Но укуса пчелы недостаточно.

Чтобы сохранить результат, нужно выполнять ежедневные тренировки и пользоваться различными кремами и гелями для увеличения члена. Процедуру с пчёлами нужно проводить несколько раз в неделю. Пчёл в пакете может быть несколько (не больше 10). Количество пчёл необходимо увеличивать постепенно, привыкая к болевым ощущениям от процедуры. Результата можно достичь за 1,5 – 2 месяца. Пенис при помощи воздействия пчелиного яда увеличивается на 2-4 см.

Психологический метод и акупунктура

Известен психологический метод. Его суть предельно проста. Нужно всего лишь каждый день представлять себя с желаемым размером члена. Лучше делать это на ночь. Несколько минут представления способствуют выработке гормонов, ускоряющих рост полового органа.

В увеличении размера пениса может помочь акупунктура (надавливание на биологически активные точки). Согласно теории, у мужчины есть зоны, способствующие росту члена. И воздействие на них ускорит рост. Если найти все точки и массажировать их каждый день, то результат не заставит себя ждать. Однако, информация о действенности такого метода и о наличии «волшебных» точек не является достоверной и доказанной.

Советы и предосторожности

Как увеличить членство в домашних условиях быстроПеред тем как начать увеличивать член народными методами, нужно хорошо это обдумать. Ведь не всегда результат оказывается таким, какой обещает реклама метода. Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях человека.

Исходя из этого, кому-то определённый метод может помочь, а для кого-то окажется неэффективным. Поэтому стоит следить за результатами проведения тренировок и реакцией организма на них. В случае неэффективности и болезненности, все тренировки нужно прекратить, с целью сэкономить время и сохранить своё здоровье.

Если Вы не нашли ответа, возможно это окажется полезным

Внимание, только СЕГОДНЯ!


Источник: http://myhome23.ru/1597


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как можно увеличить членство в домашних условиях - БэбиБлог Как сделать уличных вазонов


Увеличить членств в домашних условиях Увеличить членств в домашних условиях Увеличить членств в домашних условиях Увеличить членств в домашних условиях Увеличить членств в домашних условиях Увеличить членств в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ